هل النوري مسموح في الكيتو؟

• نعم، النوري مسموح تناوله في نظام الكيتو لأنه يحتوي على عدد قليل من الكربوهيدرات .

النوري يحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات الصافية

• يعتبر النوري مناسب للكيتو وذلك لأنه يحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات الصافية (0.5 جرام من الكارب لكل 10 من الجرامات).
• من الضروري تقليل استهلاكك للكربوهيدرات الصافية إلى 20 جرامًا – 30 جرامًا يوميًا للبقاء في الحالة الكيتونية (حرق الدهون).

النوري غذاء كامل

• الغذاء الكامل هو تلك الأطعمة التي تكون قريبة من حالتها الطبيعية، والتي لا تحتوي على مواد مضافة وهي غنية بالعناصر الغذائية المهمة للجسم. 
• الأشخاص الذين يتناولون الغذاء الكامل يكونون أقل عرضة للإصابة بالسرطان وأمراض القلب ومرض السكري من النوع الثاني.
• تناول الغذاء الكامل الذي يحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات مثل النوري في نظام الكيتو يساعد في فقدان الوزن و تحسن الصحة العامة.

النوري غذاء معالج بشكل بسيط

• النوري يتم معالجته بشكل بسيط وهو خالي من المكونات الضارة مثل المحليات غير المناسبة للكيتو والزيوت المكررة بدرجات عالية والمواد المضافة.
• من المهم الاطلاع على السعرات الحرارية ومكونات الأطعمة التي تتناولها لتحقيق نتائج صحية اثناء فقدان الوزن في حمية الكيتو.