دليلك إلى عالم الكيتو

ابحث عن منتجات الكيتو

قاعدة بيانات تساعدك في الاختيار من بين أفضل المنتجات والبدائل لنظام كيتو صحي ومتوازن.

الأكل المسموح في الكيتو

  • لا يحتوي على كربوهيدرات
    يجب أن تكون الكربوهيدرات أقل من 3.6 غرام لكل 100 غرام.
  • مكونات طبيعية وصحية
    ابتعد عن السكريات والزيوت المكررة وإضافات الطعام الغير صحية.
  • الدهون الصحية والنقية
    اختر المنتجات التي تأتي من مصادر عضوية، أو من الماشية أو من المصادر البرية.

تعرف على أفضل أنواع الأكل المناسبة لنظام الكيتو

مناسب للكيتو ✅
طماطم
طماطم
سوبر كيتو 🌟
زيتون
زيتون
سوبر كيتو 🌟
أفوكادو
أفوكادو
مناسب للكيتو ✅
توت الأساي
توت الأساي
مناسب للكيتو ✅
طماطم كرزية
طماطم كرزية
مناسب للكيتو ✅
زيتون أسود
زيتون أسود
مناسب للكيتو ✅
أوراق لفت
أوراق لفت
مناسب للكيتو ✅
سبانخ مالابار
سبانخ مالابار
مناسب للكيتو ✅
سبانخ خردل
سبانخ خردل
مناسب للكيتو ✅
هليون
هليون

ابحث عن طعامك المفضل والمناسب لنظام الكيتو